夏のデスクワーク、エアコンが効いていても「なんとなく暑い」「集中力が続かない」と感じることはありませんか。
実は、デスクワーク中の暑さ対策は「在宅かオフィスか」で選ぶべきグッズがまったく違います。私自身、在宅勤務を始めた当初はオフィス時代と同じ感覚でグッズを選んで失敗した経験があります。この記事では、その失敗も踏まえながら、働き方に合わせた暑さ対策グッズの選び方を解説します。
なお、客先訪問や外出先での暑さ対策については、以前こちらの記事で詳しく紹介しています。今回はデスクに座って作業する時間に絞ってお伝えします。
デスクワークの暑さ対策、まず何から選ぶべきか
在宅とオフィスで「選ぶべきグッズ」が変わる理由
在宅勤務は「電源が自由に使える・周囲の目を気にしなくていい」という利点がある一方、電気代が自己負担になりやすいという事情があります。オフィスは逆に、電源や設置スペースに制約があり、周囲の人の視線や音への配慮が必要です。
同じ「デスクワークの暑さ対策」でも、この違いを踏まえずにグッズを選ぶと「思ったより電気代がかさんだ」「会議中に使いづらくて結局机の奥にしまった」ということになりがちです。
Web会議がある日に使えるかどうかが最重要チェックポイント
在宅・オフィスどちらの場合も、見落としがちなのが「Web会議中に使えるか」という視点です。首元で回転するタイプの扇風機は映像に映り込みやすく、音が入るとマイクが拾ってしまうこともあります。
私も以前、会議中にうっかり卓上扇風機をつけたままにしていて、相手から「風の音がすごいですね」と指摘された経験があります。それ以来、グッズを選ぶ基準に「会議中に使えるか」を必ず入れるようになりました。
【在宅ワーク編】集中力を落とさない暑さ対策グッズ
まず1つ選ぶならコレ
在宅勤務で最初に用意するなら、DCモーター搭載の卓上USB扇風機をおすすめします。DCモーターは消費電力が5W前後と低く、1日中つけっぱなしでも電気代は1〜2円程度で済み、風量も5〜10段階で細かく調整できるため静音モードならWeb会議中でも気になりません。
首や顔にピンポイントで風を送れるクリップ式・スタンド式を選べば、モニター裏やデスクの端にも設置しやすく、在宅ワークの「まず1台」として失敗しにくいアイテムです。
電気代を気にせず使える定番グッズ
もう一つ在宅勤務に向いているのが、送風ファン内蔵の冷感シートクッションです。USB電源式で省エネ・静音設計のものが多く、座面を冷やしながら腰をサポートしてくれるタイプも販売されています。長時間座りっぱなしになりがちな在宅ワークで、蒸れによる不快感を減らせます。
在宅勤務の場合、電源の制約が少ない分、こうした「置きっぱなしで使える据え置き型」を選んでも運用しやすいのが特徴です。
【オフィス編】周囲に気を遣わず使える暑さ対策グッズ
デスク周りで浮かない・音が気にならないグッズ
オフィスでは、周囲の目や音への配慮がどうしても必要になります。おすすめは、接触冷感カバー付きのジェルクッションです。ハニカム構造のジェルクッションは高弾性ゲルで体圧分散しながら、通気性と接触冷感カバーでひんやり感を保てるタイプが多く、見た目もシンプルなものを選べばオフィスでも浮きません。
電源不要で座るだけで使えるため、コンセントの数が限られがちなオフィスのデスクにも導入しやすいのがメリットです。
会議中でもさりげなく使えるアイテム
音や見た目が気になる場合は、保冷タンブラーのような「飲み物側から涼をとる」グッズも実は有効です。デスクに置いていても違和感がなく、こまめな水分補給の習慣づけにもつながります。保冷タンブラーの選び方は、別記事でも詳しく紹介予定です。
選び方に迷ったら押さえたい3つの判断基準
| 判断基準 | 在宅ワークで重視 | オフィスで重視 |
|---|---|---|
| 消費電力・電気代 | ◎(自己負担のため重要) | △(会社負担のため優先度は低め) |
| 設置スペース | △(比較的自由) | ◎(限られたデスクに置けるか) |
| Web会議への影響 | ◎(音・映り込みに注意) | ◎(周囲への配慮も含めて重要) |
この3つを軸に、「まず1台」「次に検討する1台」という優先順位をつけて選ぶと、無駄買いを防げます。
よくある失敗・買って後悔しやすいパターン
- 風量が強すぎるモデルを選び、書類が飛ばされて逆にストレスになった
- 見た目重視で選んだら音が大きく、Web会議のたびに電源を切る手間が発生した
- オフィス用に大型のサーキュレーターを購入したが、デスクスペースを圧迫して結局使わなくなった
どれも「シーンを想定せずに選んでしまった」ことが原因です。購入前に、自分が一番使う場面(会議中か、作業に集中している時か)を具体的にイメージしておくと失敗しにくくなります。
まとめ:自分の働き方に合った暑さ対策を選ぶべし
デスクワークの暑さ対策は、在宅かオフィスかで選ぶべきグッズが変わります。まずは「電気代」「設置スペース」「Web会議への影響」の3つの基準で、自分に合った1台を選んでみてください。
なお、外出や客先訪問が多い方は、2026年 Webディレクターの暑さ対策グッズ10選もあわせてチェックしてみてください。
ディレ和尚のひとこと
涼は足すより、選ぶべし。
